🩺 Porozmawiajmy o... Zaparciach! 🩺
🩺 Mianem "zaparć" przyjęto nazywać małą liczbę wypróżnień (do 2 na tydzień) lub też twarde, oddawane z trudem i wysiłkiem stolce, którym często towarzyszy uczucie niepełnego wypróżnienia.
🩺 Czym są spowodowane zaparcia? Istnieje wiele przyczyn zaparć. Wśród nich wymienić można między innymi:
▪️ zaparcia idiopatyczne (nie występuje wówczas choroba organiczna) - stanowią one najczęstszy rodzaj zaparć (ok. 90% przypadków).
▪️ choroby jelita grubego (np. uchyłkowatość jelita grubego, nowotwory, stany zapalne)
▪️ choroby odbytu i odbytnicy (np. zwężenia odbytnicy, nowotwory, guzki krwawicze)
▪️ leki: przeciwbólowe (opioidy, niesteroidowe leki przeciwzapalne), przeciwcholinergiczne, przeciwdepresyjne (np. amitryptylina), przeciwdrgawkowe (np. karbamazepina), przeciwparkinsonowskie (o działaniu dopaminergicznym), zawierające wapń lub glin, preparaty żelaza, przeciwnadciśnieniowe (β-blokery, blokery kanału wapniowego, diuretyki, klonidyna)
▪️ choroby obwodowego układu nerwowego (choroba Hirschsprunga, choroba Chagasa, neuropatia autonomiczna)
▪️ choroby centralnego układu nerwowego (choroby naczyniowe mózgu, stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, uszkodzenia pourazowe mózgu lub rdzenia kręgowego, guzy rdzenia kręgowego)
▪️ choroby psychiczne (depresja, jadłowstręt psychiczny)
🩺 Jak można poradzić sobie z zaparciami?
🟢 jednym z niefarmakologicznych sposobów leczenia zaparć jest zwiększenie błonnika w diecie np. w postaci otrębów pszennych lub owoców (jabłka, banany), czemu powinno towarzyszyć zwiększenie objętości przyjmowanych płynów (> 3 litrów/dobę).
🟢 inną metodą niefarmakologiczną jest zmiana stylu życia z systematyczna aktywnością fizyczną oraz regularnymi próbami wypróżnień (przez 15–20 min, bez nasilonego parcia, zawsze rano po śniadaniu).
🩺 TWOJĄ SZCZEGÓLNĄ TROSKĘ POWINNY WZBUDZIĆ OBJAWY ALARMOWE TAKIE JAK:
🔴 gorączka
🔴 zmniejszenie masy ciała
🔴 ślady krwi w stolcu
🔴 ból brzucha budzący w nocy
Jeśli powyższe objawy towarzyszą zaparciom, zgłoś się do lekarza rodzinnego.